BackUp

Infofiche_SEW_BackUp

UITGEVER: Zelfmoord 1813

EXTRA UITLEG:
BackUp is een mobiele applicatie die houvast wil bieden bij zelfmoordgedachten. De app bevat verschillende tools die je kunnen helpen een crisis te overbruggen of een volgende crisis te voorkomen. Ook als je er wilt zijn voor iemand anders kun je met BackUp aan de slag.

WAAR TE VINDEN:
Digitale tool–website-app
Website: https://www.zelfmoord1813.be/zelfhulp/backup-en-track-again
App Store: https://apps.apple.com/be/app/backup-door-zelfmoord-1813/id999043318
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=be.zelfmoord1813.backup

WIST-JE-DAT:
Met deze app kan je van een moeilijk moment iets positief maken. Je kan je “BackUps” opslaan.
Dit zijn voor jou belangrijke contactpersonen voor wanneer het moeilijk gaat. Je kan ook BackUp
kaarten opslaan. Hier krijg je kaarten te zien met ativiteiten die je kan doen om terug controle te
krijgen. Ook een BackUp Box kan je vullen. Deze steek je vol met foto’s, muziek en quotes die jou
terug aan het lachen maken. Als laatste kan je zelf een Safety Plan opstellen. Dit helpt je in 6
stappen een crisis te overbruggen.

Wat vindt u van deze tool?

Klik op een ster om te stemmen!

Gemiddelde score: 0 / 5. Aantal stemmen: 0

Nog geen stemmen momenteel.