CBT Thought diary

Infofiche SEW CBT Thought diary

UITGEVER: Mood Tools

EXTRA UITLEG:
Deze app is gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie. Dit is een soort van dagboek om emoties te documenteren, fouten in het denken te analyseren en gedachten te evalueren. Het helpt je bij het vinden van manieren om anders om te gaan met die gedachten en emoties.

WAAR TE VINDEN:
Digitale tool–app
App Store: https://apps.apple.com/us/app/cbt-thought-diary/id1010391170
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.moodtools.cbtassistant.app&hl=nl

Wat vindt u van deze tool?

Klik op een ster om te stemmen!

Gemiddelde score: 0 / 5. Aantal stemmen: 0

Nog geen stemmen momenteel.